Business Yoga











Yoga - Meditation - Stress Management
Personal Training - Business Yoga


Tanke Kraft und finde Dein inneres Gleichgewicht.

Entspanne und kräftige Deinen Körper.


Optimaler Arbeitseinsatz bedarf hoher Motivation, guter Gesundheit und Belastbarkeit.
Dies alles entsteht auf der Basis einer stabilen Grundzufriedenheit.


Angefangen von kleinen, fünfzehnminütigen Übungs-Sequenzen bis hin zu einem auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittenen persönlichen Übungsplan – Business Yoga bietet Ihnen und Ihren Mitarbeitern einen perfekten Ausgleich für sitzende oder einseitige Tätigkeiten, die Sie nach und nach selbständig in Ihren Arbeitsalltag einbauen können und sich so auf Dauer gesünder, zufriedener und belastbarer fühlen.


Kombiniert mit Settings zum Stress Management erhalten Sie so das perfekte Paket zur Gesunderhaltung – Ihrer eigenen und der Ihrer Mitarbeiter.


Die Übungs-Sequenzen werden in normaler Kleidung im Büroraum durchgeführt.
Es sind keine Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Voraussetzungen nötig.


Auf Wunsch kann auch eine Trainings-Einheit auf der Matte (während der Mittagspause,
vor oder nach der regulären Arbeitszeit) gebucht werden.


Stressbedingte Krankheitssymptome sowie krankheitsbedingte Fehlzeiten im Unternehmen werden reduziert, Ihr Team ist motivierter, reagiert in Stresssituationen gelassener.


Zudem zeigen Sie soziale Verantwortung gegenüber Ihren Mitarbeitern, was Ihrem Unternehmen ein noch moderneres Image verleiht.


Um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, empfehle ich Business Yoga im 10-Wochen-Block.


Kontaktieren Sie mich gern, um weitere Details zu besprechen.









 

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